敏感肌

敏感肌の原因について

敏感肌になってしまう原因は、身体の内側からのものと、身体の外側からのものがあり、人によって原因は様々です。

身体の内側からの原因としては、生活習慣などです。食事バランスが悪くて、栄養に大きな偏りが出てしまうことや、ストレスがかかることが多い生活習慣の場合だと、敏感肌を引き起こす原因となります。

身体の外側からの原因としては、洗顔方法を間違えてしまうことがあります。洗顔方法としては、ゴシゴシ洗うことが良いと思われがちですが、それは敏感肌を招いてしまうので、洗い過ぎないということも重要になります。

具体的には、洗う時には軽くマッサージをするようにして、肌に刺激を与えないようにすることです。

ゴシゴシ洗わないと汚れが落ちないというのは錯覚でしかなく、優しく洗ったとしても汚れは十分に落ちます。

敏感肌はアトピーなどの遺伝によるものが原因になっている場合もありますが、それ以外の改善できることが原因になっていることも多いです。

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